{"id":274,"date":"2020-05-01T15:38:58","date_gmt":"2020-05-01T13:38:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.paolagrimoldi.it\/psicologa-psicoterapeuta\/?page_id=274"},"modified":"2020-05-07T17:53:59","modified_gmt":"2020-05-07T15:53:59","slug":"disturbi-dansia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paolagrimoldi.it\/psicologa-psicoterapeuta\/disturbi-dansia\/","title":{"rendered":"Disturbi d’ansia"},"content":{"rendered":"

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Disturbi d’ansia<\/h1>\n

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Paura<\/strong> e ansia<\/strong> sono reazioni normali a un pericolo reale o immaginario. Non sono di per s\u00e9 condizioni patologiche<\/strong>, ma lo diventano quando disturbano il funzionamento della persona da un punto di vista cognitivo, sociale e\/o lavorativo.<\/p>\n

Alcune persone raccontano che l\u2019ansia ha \u201csempre\u201d fatto parte della loro vita. Fin da bambini si agitavano molto prima di una interrogazione o avevano paura di non risultare all\u2019altezza delle situazioni, non alzavano la mano in classe per non rispondere alle domande della maestra, non chiedevano nemmeno di poter andare in bagno, per non attirare le attenzioni su di s\u00e9.<\/p>\n

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Per altri, invece, l\u2019ansia \u00e8 comparsa improvvisamente ed inaspettatamente a sconvolgere un\u2019esistenza fino a quel momento tranquilla. Raccontano di essere sempre state persone molto indipendenti ed autonome, di aver sempre fatto viaggi, preso mezzi di trasporto, guidato in autostrada. Dopo il primo attacco di panico o il primo episodio di ansia acuta queste persone ci dicono di non essersi pi\u00f9 sentite \u201cle stesse di prima\u201d: all\u2019improvviso nessun luogo \u00e8 pi\u00f9 sicuro e ogni piccola sfida diventa insormontabile.<\/p>\n

Il desiderio \u00e8, ovviamente, che tutto torni come prima, \u201cperfetto\u201d come era prima. La macchina perfetta che si era prima\u2026<\/p>\n

Il nucleo centrale dell\u2019ansia \u00e8 la paura<\/strong>, indispensabile ai fini della sopravvivenza, perch\u00e9 tra le varie emozioni \u00e8 quella che ha il compito di segnalarci la presenza di un pericolo o di una minaccia, permettendoci cos\u00ec di organizzarci per una difesa.<\/p>\n

E\u2019 invece la sovrastima dei pericoli<\/strong> unitamente alla sottostima delle proprie capacit\u00e0 di far fronte<\/strong> ad essi a fare da base allo sviluppo della sintomatologia ansiosa.<\/p>\n

Ansia e paura diventano patologiche quando:<\/p>\n